1ヶ月で−7KG達成❗ 引き寄せダイエット
引き寄せの法則✖️ダイエット
食欲に負けて食べてしまう。
体重がなかなか減らないから諦めてしまった。
リバウンドしてしまった。
運動は嫌い。
お酒は飲みたい。
自分にあったダイエット方法がわからない。
こんな思いをしていませんか？
では、どうすれば良いのか。
まずは、しっかり目標を決める。
どのくらい減量するのか。
いつまでに痩せるのか。
痩せた自分をイメージする。
そして、食事の栄養バランスは？
運動は？
水分量は？
これらの管理をきちんとやりましょう。
一番大切なことは、一人でやらないこと。
一人だと、怠けてしまいます。
一人だと、食べてしまいます。
誰かと一緒だと、怠けることができません。
誰かと一緒だと、食べ過ぎません。
誰かと一緒だと、楽しくできます。
ダイエット仲間なんていないから、、、
と、言う方
私が、あなたをサポートします。
私が、17kgの減量できたダイエット方法。
食事制限なし。
キツイ運動なし。
お酒も飲める。
ずぼらな私でも減量できたダイエット方法を教えます。
ダイエットは、簡単だった?
はじめまして。
ダイエットアドバイザーの宮崎と申します。
私は、子供の頃から太っていて、小学校4年生で体重が50kg以上ありました。
運動は嫌い、食べるのが大好き、ずぼらな性格の子供でした。
中学生の頃は、運動部に入ったけどなかなか痩せませんでした。
体を動かした後は、お腹が空いてたくさん食べていたからです。
高校生では、思春期ということもあり、食べる量を減らし痩せてスリムな体に。
社会人になり、飲食店に就職。
1日中、ウェイターとしてお店の中を歩きまわり、時々調理補助をしたり。
やはり、厨房は熱い！
かなり痩せられた！
その後、飲食店を辞めて工場で働くことに。
工場では、夜勤があり生活のリズムが変わりまた太りだしてしまいました。
夜勤が終わって、家に帰るとお腹が空くので、寝る前にお酒を飲んで食べて寝る。
その結果、体重が100gを超えてしまった、、、
しかし、
健康診断では、要注意で治療するほどでは無かったため見て見ぬふり。
でも、「少しでも体重が減ればいいかな？」
と思い、食べる量を減らしてみたりしたのですが
食べるのを、我慢していた結果、
ストレス食い。
見事に、リバンド。
そして、体重は100g越え。
そんな時、SNSでウエルネスコーチと知り合い
「無知なダイエットは、太る原因」「生活習慣病は、命に係わる病気のリスクが
高くなる」と教えてもらい
ダイエットを決意！
ウエルネスコーチに、ダイエットの正しい知識を教えていただき、食事の指導をして頂いた結果、
体重が
1ヶ月でマイナス7kg❗
半年でマイナス17kg❗
現在、マイナス22kg❗
健康診断の結果も、かなり良くなり
血圧も正常。
脂肪肝も改善。
風邪も、ここ数年ひいていません。
リバンドもしません。
お酒も飲めて、好きなものを食べて、ツライ運動なしで痩せることができました!
もしかしたらこれは
自分以外の他の人（悩んでいる人）にも
役立つかもしれないとヒラメキ！
何故、痩せられないのか?
どうしたら痩せられるのか?
あなたの疑問にお答えいたします❗
「さあ〜次はあなたの番ですよ！！」
‐理想の体重になるため
今回、あなたに
その具体的な内容やノウハウ、事例をお伝えします。
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ダイエットアドバイザー
宮崎英二
